alltagstaugliche Selbstfürsorge leben

Wir kennen sie alle, die gut gemeinten Hinweise von außen oder das, was wir uns selber erzählen….
 
Du musst einfach nur…
* dir die Zeit für dich nehmen
* mehr Sport treiben
* gesünder essen
* weniger Zeit am Handy verbringen
* dich weniger stressen
und…und…und

Von außen angespornt, genötigt oder uns selber auferlegt, starten wir mit viel Einsatz und einer hohen Erwartungshaltung, scheitern nach 4, 6, 12 oder 24 Wochen und stellen dann entmutigt fest, dass die Ergebnisse entweder unter dem Ziel liegen oder wir nach erreichtem Ziel, wieder in die alten Handlungsmuster zurückfallen.

Woran liegt das?
Sobald ein Ziel nicht unserer inneren Haltung entspringt, verbiegen wir uns innerlich für dessen Umsetzung.
Die Geschichte, die jeder einzelne Mensch mitbringt, ist der ganz persönliche Grund und prägt den individuellen Blickwinkel auf das Umfeld, was darüber entscheidet, wie und warum jeder einzelne Dinge tut, die er tut.
Jede Handlung hat den Sinn Bedürfnisse zu erfüllen. Diese Bedürfnisse sind uns ggf. nicht bewusst und die Handlung wird unbewusst ausgeführt.
Das Vorhaben scheitert oder wir bringen sehr viel Energie auf, wenn wir gegen unsere Bedürfnisse handeln.

Was kann jeder für sich tun?
Durch einen persönlichen Entwicklungsprozess können wir individuelle Strategien entwickeln, die uns ermöglichen unsere ureigenen Ziele / Wünsche / Träume zu entdecken und nachhaltig zu erreichen.
Wir starten einen Veränderungsprozess und nehmen eine zielführende innere Haltung ein.
Wir bewegen uns auf unsere Ziel zu und nicht weg von etwas Ungewünschtem.

Was heißt das?
Jeder Veränderungsprozess, ist ein ganz individueller Prozess mit vielen Facetten.
Es gibt keine Pauschallösung.
Für jeden Menschen gibt es unterschiedliche Strategien.
Jeder entscheidet sich für oder gegen einen Entwicklungsprozess.
Jeder muss sich aktiv für seine eigene Entwicklung einbringen.

Gerne Unterstütze ich dich bei deinem Entwicklungsprozess.
Mehr Informationen findest du hier!