Das Leben wird um Vieles einfacher und schöner, wenn wir aufmerksam, freundlich, liebevoll, dankbar und mitfühlend mit uns selbst und unseren Mitmenschen umgehen.
Es ist nicht immer einfach, freundlich, liebevoll und mitfühlend mit uns und anderen Mensch umzugehen, wenn wir z.B. …
– es nicht gelernt haben
– einschränkende Glaubenssätze haben
– unter Stress stehen
– uns im Streit/Konflikt befinden
– krank sind
– überfordert sind
– vom Leben überrascht wurden
….und vieles mehr….
Alles eine Sache der Interpretation
Unsere innere Haltung und der Blickwinkel, sind entscheidend, welches Bild wir aus unserer Wahrnehmung entwerfen und wie wir dieses Bild dann beurteilen.
Was können wir als ersten Schritt tun?Innehalten und innerlich fragen:
* Was passiert hier gerade mit mir?
* Welches meiner Bedürfnisse ist gerade nicht erfüllt?
* Was passiert hier gerade mit meinem Gegenüber?
* Was passiert hier gerade genau, geschaut von einer Position außerhalb betrachtet?
Eine bewusste Entscheidung treffen:
Wie möchte ich reagieren / handeln / fühlen?
Coaching bietet die Möglichkeit, von automatischen einschränkenden Denkmustern in eine bewusst gestaltete innere Haltung zu kommen?
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, dann hinterlasse mir eine Nachricht! für mehr Informationen oder ein kostenfreies Kennlerngespräch.
Oder buche direkt einen Termin mit deinem Anliegen!
Das Leben ist zu kurz für später! Selbsterkenntnis - Annahme - Transformation